Reseña

El libro cuenta la vida y muerte del Dr. Gerardo Cuauhtémoc Ponce de la Garza a través de los
ojos de su hija, Alejandra, quien durante cada página hace una reflexión sobre el estilo de vida
de su papá y cómo las decisiones diarias lo llevaron a tener un primer infarto siendo muy joven
y como logró vivir ese tiempo extra de manera excepcional cambiando todo su lifestyle en
cuanto a los cinco pilares de estilo de vida: sueño, salud emocional, actividad física,
alimentación y el uso de sustancias adictivas.
Alejandra hace un llamado a todos sus lectores para reflexionar sobre las decisiones que
pueden tomar todos los días respecto a su salud. Por medio de analogías relacionadas al futbol,
invita al lector a analizar su marcador del partido más importante que jugará: su vida. Sabiendo
si este marcador está a favor o en contra, les ayudará a tomar decisiones puntuales que los
llevarán a vivir más y mejor, y así lograr aquello que su padre no pudo: tener un envejecimiento
saludable.