Reseña

Englobar los 3 cuerpos: físico, mental (emocional) y espiritual, es la manera correcta para empezar a crear una vida con resultados. Cuando el ser humano logra conectar de todas las formas consigo mismo empieza a llevar una vida de mayor enfoque y consciencia, la cual se traslada a una vida de materialización de resultados. Este diario engloba el entrenamiento físico, aportándote herramientas para llevar un control correcto de tu progresión; el entrenamiento mental, que te va permitir mantener el enfoque, la motivación, la disciplina y sobre todo la constancia necesaria para mejorar en tu vida misma; y, el entrenamiento espiritual, que te ayudará a conectar con tu propia esencia, la cual te ayudará a consolidar tu espíritu a tal grado que todo trabaje en conjunto para contruir una nueva y mejorada versión de ti mismo.