Reseña

Basado en años de investigación y experiencia clínica del autor, este libro ayuda a los lectores a manejar situaciones incómodas y potencialmente explosivas para obtener los mejores resultados posibles. Ryan Martin proporciona consejos prácticos sobre cómo controlar el enfado de las personas, evitar agresiones y alejarse cuando sea necesario. Explora los factores psicológicos que sustentan una personalidad irascible, como la genética, el género y otros rasgos de personalidad.

Las confrontaciones pueden surgir en cualquier lugar, y el esfuerzo emocional de tratar con una persona enfadada día tras día puede ser agotador. Por ello, esta obra se enfoca en presentarle al lector una serie de estrategias y recursos integrales que solucionan la convivencia con personas enfadadas, ya sea un jefe iracundo, un familiar difícil o una persona molesta en la calle.

Mediante estudios de caso, cuadros informativos, consejos y actividades, el lector aprende cómo mantener la calma, evitar agresiones, establecer límites y liberarse de situaciones tóxicas.