Reseña

Cuando tenía 37 años fui diagnosticado con el trastorno maniaco-depresivo que ahora se
llama Bipolaridad. Fue entonces cuando empezó mi viaje de aprender cómo funcionaba
mi mente, pasé por un arduo proceso de sanación de mi infancia y mi alma, y me dirigí
a buscar mi verdadero ser. Fue una larga aventura hacia mi interior para aprender a vivir
con una condición mental, travesía que hoy me permite compartir contigo las claves para
alcanzar un mayor balance y felicidad, esto, a pesar de las adversidades que conllevan
tener una condición como la mía.
En estas páginas encontrarás la historia de mi lucha, la infinita dualidad entre el superhéroe
que mi mente crea y el hombre que procura vivir en la realidad, mientras combate el
miedo constante a que un nuevo episodio detone un desequilibrio en su mente. Así es vivir
con Bipolaridad tipo I, una condición en la cual dos mentes se enfrentan todo el tiempo
mientras la consciencia o el verdadero ser se esfuerza por ganar la batalla para alcanzar
el equilibrio, experimentado episodios de manía y también de depresión profunda, hasta
con eventos psicóticos.
Es mi deseo que este libro contribuya a crear verdadera conciencia de cómo deben
cuidarse las personas que sufren este y otros padecimientos mentales, pero también sus
familiares y sus seres cercanos; que brinde orientación y sirva de inspiración a quienes
buscan sanar su mente o simplemente a aquellas personas que necesitan herramientas
para aprender a manejar sus emociones.
Ante todo, deseo que mis experiencias, a veces fantásticas, por momentos de tragedia,
pero que contiene muchas enseñanzas de cómo ser “resilientes” en la vida, te ayuden
a encontrar paz y esperanza en tu proceso de sanación; porque si hay camino, y este
se construye trabajando intensamente en uno mismo y desarrollando los 11 hábitos
esenciales para lograr la ecuanimidad que relato en este ensayo. ¡En ello está el verdadero
Poder de la Salud Mental!