Reseña

La doctora Naidoo nos enseña como utilizar la comida y la nutrición para calmar la mente. Una investigación rigurosa, que demuestra como la ansiedad se conecta con nuestro cerebro, nuestro intestino, nuestro sistema inmune y nuestro metabolismo. Incluye una guía para crear un menú anti-ansiedad personalizado y recetas super-nutritivas.