Detalle
ISBN 978-970-96619-2-7
Merchant, Daniela
Sainz Blanco, Karla
Benhumea Castillo, Iliana
Herrera Acosta, Mariana
Go?mez Soberanes, Rebeca Patricia
Colaborador:Merchant, Daniela (Coordinador editorial)
Editorial:Editorial Terracota
Materia:Promoción de la salud
Clasificación:Dietas y régimen alimenticio
Público objetivo:General
Publicado:2025-06-17
Número de edición:1
Número de páginas:176
Tamaño:15.5x23cm.
Precio:$280
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
Dietas para curiosos
Qué sí y qué no hacer si quieres bajar de peso y estar saludable
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Reseña
Dietas para curiosos es una guía clara y honesta para quienes están cansados de las modas, las promesas vacías y las dietas milagro que solo generan frustración. Escrito por nutriólogas con experiencia clínica y formación sustentada en la ciencia, este libro responde con información verídica y útil a las dudas más comunes sobre peso, alimentación y bienestar.
Aquí encontrarás desde explicaciones sobre cómo funciona tu cuerpo y análisis de las dietas más populares y peligrosas, hasta argumentos que desmienten mitos e información engañosa y contradictoria que encuentras todo el tiempo en internet.
Con un enfoque práctico, sustentado y sin culpas, este libro te ofrece las herramientas necesarias para tomar decisiones inteligentes, cuidar tu salud y transformar tu relación con la comida.
