Cómo entender y equilibrar tus hormonas
Una guía sobre tu ciclo hormonal y formas sencillas de regular tus emociones
Este libro ofrece una guía clara y accesible para comprender el funcionamiento del ciclo hormonal femenino y su impacto en las emociones, la energía y el bienestar general. A través de explicaciones sencillas y estrategias prácticas, se exploran formas naturales de observar los cambios hormonales y promover el equilibrio emocional. Una herramienta útil para quienes buscan conocer mejor su cuerpo y vivir en mayor armonía con los ritmos del ciclo menstrual.