Reseña

Guía de desarrollo personal centrada en la inteligencia emocional, el autoconocimiento y el bienestar integral. Explora herramientas prácticas para transformar la vida interior y fortalecer la autonomía emocional.

Todo lo que necesitas para vivir una vida plena y significativa ya está en tu interior. Todo está dentro de ti es una guía práctica que te acompaña paso a paso en el descubrimiento y desarrollo de las competencias emocionales esenciales: autoconocimiento, autorregulación, autonomía, relaciones sociales y bienestar. Laura Carrera te invita a explorar tus emociones, entender tu mente y aprender a gestionar tu atención para transformar tu presente y vivirlo plenamente; así podrás diseñar un futuro en armonía y realización personal, porque el bienestar verdadero siempre inicia y culmina contigo. Este libro es tu compañero ideal para convertir los desafíos en oportunidades y encontrar la felicidad auténtica. El viaje más importante de tu vida es el que haces hacia ti mismo.