Reseña

«Mi espacio seguro. Diario para sanar desde el corazón» es mucho más que un cuaderno: es un refugio íntimo y amoroso para quienes están en proceso de sanar heridas profundas. Está pensado como un lugar solo tuyo, donde puedas escribir, dibujar, llorar, gritar o simplemente estar en silencio contigo misma, sin miedo y sin juicio.
Este diario te acompaña con preguntas que invitan a la reflexión, ejercicios para liberar emociones difíciles como el enojo, la tristeza o el miedo, y espacios en blanco donde puedes dejar salir todo lo que llevas dentro. Es un abrazo en forma de páginas, una mano extendida para ayudarte a conectar contigo y recordarte que tu dolor no te define, que hay fuerza en tu vulnerabilidad y que sí es posible sanar desde el corazón.
«Mi espacio seguro» es un diario hecho con empatía y esperanza, para mujeres que desean reconstruirse desde el amor propio y reencontrarse con su luz. Tómalo a tu ritmo, hazlo tuyo y vuelve a él siempre que lo necesites. Porque sanar es volver a casa, y este diario puede ser el primer paso. Se trata de una obra de autoayuda dirigida a mujeres que han sufrido maltrato, con un enfoque terapéutico y reflexivo. Aunque en algunas secciones invita a la lectora a escribir o dibujar, esto forma parte de una guía de trabajo estructurada con instrucciones y contenidos textuales desarrollados por la autora.