Reseña

En un mundo donde el estrés crónico, los trastornos del sueño y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida son cada vez más prevalentes, la practica de una meditación guiada puede ser una solución que además de resolver los problemas, se ofrece como una opción accesible y científicamente respaldada, aunque esta bajo ninguna circunstancia se trata de un reemplazo de la medicina o cualquier otro tratamiento hospitalario que se diagnostique profesionalmente.