Reseña

El libro trata acerca de todos los factores que componen la educación emocional: las competencias emocionales; la regulación emocional; el autoconocimiento y la autoestima; el liderazgo y las emociones; la convivencia, gestión de conflictos y prevención de la violencia; el efecto de la tecnología en la vida emocional; la importancia de, interioridad y espiritualidad, y las habilidades sociales y de vida para tener una vida plena. El objetivo de los autores es contribuir a sensibilizar y difundir una educación emocional fundamentada en la investigación científica para aumentar las probabilidades de alcanzar el equilibrio mental requerido para «funcionar» en el mundo actual.