Reseña

"Este libro no es una fórmula mágica, ni una promesa de felicidad rápida. Es una guía compasiva y clara para ayudarte a entender por qué no cambias a pesar de quererlo y cómo podrías hacerlo sin violentarte.
Aquí encontrarás teoría, pero también encontrarás preguntas, ejercicios y relatos reales que te permitirán mirarte con nuevos ojos.
Es un libro de comprensión profunda.
La intención de este libro es ofrecerte una mirada terapéutica del cambio:
• qué lo bloquea
• por qué duele
• cómo se activa
• y qué necesita para sostenerse en el tiempo.
Abordará temas como la resistencia, el autosabotaje, las creencias que limitan, el impacto del trauma, el rol de los vínculos y el sentido de vida como brújula a partir de teoría clara, herramientas prácticas, ejemplos reales y preguntas que te invitarán a moverte, no desde la exigencia, sino desde la conciencia.
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