Reseña

Este libro es una guía práctica y cercana para entender tus emociones, manejar la ansiedad, construir relaciones sanas, poner límites sin culpa y descubrir quién eres en medio de tantos cambios.
Con ejercicios simples, ejemplos reales y un lenguaje directo, Sobrevivir(se) te ayuda a:
• Navegar el huracán emocional de la adolescencia
• Confiar en ti, incluso cuando todo te confunde
• Elegir amistades que te sumen
• Manejar redes sociales sin perderte en ellas
• Cuidar tu mente y tu cuerpo
• Construir tu camino sin compararte
Si sientes que todo cambia demasiado rápido... Este libro es el respiro que estabas buscando