Reseña

Hay conductas que, vistas desde fuera, parecen ir en contra de la salud, del bienestar o de los propios deseos. Procrastinar, no adherir a un tratamiento, persistir en hábitos dañinos. La tentación es rápida: explicar, corregir, empujar al cambio. Este libro propone detenerse.
Detenerse para escuchar el sentido profundo del autosabotaje, no como enemigo a vencer, sino como expresión de una ambivalencia humana legítima anclada en necesidades, miedos, vínculos y aprendizajes relacionales. He aquí el corazón de la propuesta del libro: dejar de ver el síntoma como un obstáculo a vencer, y compenzar a mirarlo como una puerta de entrada a la experiencia situada.

La travesía nace desde una pregunta fundamental: ¿por qué, teniendo la motivación para cambiar, a veces hacemos precisamente lo contrario? A través de una mirada fenomenológica y relacional, el texto pone en primer plano la noción de coherencia: el síntoma no es un sabotaje irracional, sino una solución protectora que el organismo ha encontrado para sobrevivir, coherente con su situación vivida.

Cada página invita a reconocer las distintas voces que empujan y resisten el cambio, y a acompañar procesos terapéuticos donde la integración —y no la imposición— abre caminos posibles. El cambio duradero no ocurre por fuerza de voluntad, sino cuando aquello que parecía oponerse puede, por fin, ser acogido. Comprender, en realidad, es traer esa parte rechazada —aquella que procrastina, que no adhiere, que se resiste— para pronunciarla por primera vez con empatía.

A lo largo de tres tomos —teoría, investigación y práctica— esta obra despliega un modelo comprensivo e integrador anclado en la Terapia Gestalt, que integra Terapia de la Coherencia, Terapia Centrada en Emociones, Programación Neuro-Lingüística y diversos modelos sobre el cambio de hábitos. El recorrido avanza desde los fundamentos conceptuales del autosabotaje, pasando por investigaciones empíricas en salud, procrastinación y cambio de hábitos, hasta llegar a un manual de intervención clínica detallado y puesto a prueba con 3 estudios de caso en profundidad.

Esta obra está dirigida a psicoterapeutas, investigadores y estudiantes avanzados que buscan una clínica sensible, ética y fundamentada; una clínica capaz de sostener la complejidad sin reducirla, con el fin de acompañar al paciente a encontrar un camino de cambio que sea coherente con su experiencia, posibilidades y circunstancias.