Reseña

"Los nootrópicos abarcan desde alimentos funcionales como el café o el te hasta adaptógenos como la ashwagandha o la melena de león, pero también psicotrópicos como el LSD. Sus propiedades y el principal motivo por el que están tan de moda es que potencian funciones cerebrales como la memoria, la atención o la creatividad. Antonio Valenzuela analiza en estas páginas para qué objetivos son adecuadas cada una de estas sustancias y cómo utilizarlas con seguridad para sacarle el mayor rendimiento a tu cerebro.

El libro sostiene también que los pilares de la salud tantas veces mencionados —alimentación, descanso, gestión del estrés y ejercicio— son auténticos nootrópicos naturales, y que deberíamos aprovechar al máximo sus beneficios. El resultado final es una obra que combina ciencia, divulgación y herramientas prácticas, ideal para lectores que buscan mejorar sus capacidades cognitivas, su energía y su bienestar mental."